Recept online: Grilované kuře s bylinkami: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Pokrmy z drůbežího masa : Česká kuchyně : Jednoduchý :Grilované kuře s bylinkami
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 8,1 g | 14,7 g | ||
| Energetická hodnota | 809,9 kcal | 1 474,0 kcal | 40,5 % | 73,7 % |
| Energetická hodnota | 3390 kJ | 6169 kJ | 41 % | 74 % |
| Bílkoviny | 0,5 g | 0,9 g | 1,1 % | 1,9 % |
| Tuk | 89,2 g | 162,3 g | 127,4 % | 231,8 % |
| Minerální soli | 0,6 g | 1,1 g | 9,7 % | 17,6 % |
| Sacharidy | 1,7 g | 3,0 g | 0,7 % | 1,3 % |
| Vláknina | 0,3 g | 0,6 g | 1,4 % | 2,5 % |
| Cukr | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 % | 0,3 % |
| Vápník | 15,4 mg | 28,0 mg | 1,5 % | 2,8 % |
| Železo | 0,4 mg | 0,7 mg | 2,2 % | 4,0 % |
| Hořčík | 4,4 mg | 8,1 mg | 1,1 % | 2,0 % |
| Fosfor | 9,8 mg | 17,8 mg | 1,0 % | 1,8 % |
| Draslík | 45,6 mg | 83,0 mg | 1,0 % | 1,8 % |
| Sodík | 162,5 mg | 295,8 mg | 6,8 % | 12,3 % |
| Zinek | 0,1 mg | 0,2 mg | 0,7 % | 1,2 % |
| Měď | 0,0 mg | 0,0 mg | 1,2 % | 2,2 % |
| Mangan | 0,1 mg | 0,2 mg | 4,5 % | 8,3 % |
| Selen | 0,7 µg | 1,3 µg | 1,0 % | 1,8 % |
| Vitamin C | 7,4 mg | 13,5 mg | 12,4 % | 22,5 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,0 mg | 0,0 mg | 0,8 % | 1,5 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,0 mg | 0,0 mg | 0,7 % | 1,3 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg | 0,2 mg | 0,5 % | 0,8 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,0 mg | 0,1 mg | 0,5 % | 0,8 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,1 mg | 0,1 mg | 2,5 % | 4,6 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 8,6 µg | 15,7 µg | 2,2 % | 3,9 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 8,6 µg | 15,7 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 8,6 µg | 15,7 µg | ||
| Choline | 103,8 mg | 189,0 mg | ||
| Vitamín B12 | 0,0 µg | 0,0 µg | 0,0 % | 0,0 % |
| Vitamín A | 633,1 MJ | 1 152,3 MJ | 12,7 % | 23,0 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 78,8 µg | 143,4 µg | 31,6 % | 57,6 % |
| Vitamín A1 (retinol) | 56,6 µg | 103,0 µg | ||
| Beta-karoten | 266,6 µg | 485,2 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 0,1 µg | 0,2 µg | ||
| Lycopene (červená carotenoid) | 0,0 µg | 0,0 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 195,1 µg | 355,1 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 2,5 mg | 4,5 mg | 21,3 % | 38,8 % |
| Vitamín D | 4,1 µg | 7,4 µg | 81,6 % | 148,5 % |
| Vitamín D | 162,4 MJ | 295,6 MJ | 40,6 % | 73,9 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 62,2 µg | 113,2 µg | 77,7 % | 141,5 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 28,8 g | 52,5 g | 144,1 % | 262,3 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 38,8 g | 70,7 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 17,5 g | 31,9 g | ||
| Cholesterol | 87,6 mg | 159,5 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz