Recept online: Kuřecí nudličky v dýňové omáčce: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Pokrmy z drůbežího masa : Evropská kuchyně : Jednoduchý :Kuřecí nudličky v dýňové omáčce
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 53,2 g | 116,3 g | ||
| Energetická hodnota | 237,5 kcal | 519,5 kcal | 11,9 % | 26,0 % |
| Energetická hodnota | 994 kJ | 2175 kJ | 12 % | 26 % |
| Bílkoviny | 11,4 g | 24,8 g | 25,2 % | 55,2 % |
| Tuk | 15,0 g | 32,7 g | 21,4 % | 46,8 % |
| Minerální soli | 2,4 g | 5,3 g | 40,6 % | 88,9 % |
| Sacharidy | 12,6 g | 27,6 g | 5,5 % | 12,0 % |
| Vláknina | 1,1 g | 2,5 g | 4,7 % | 10,3 % |
| Cukr | 0,5 g | 1,0 g | 0,5 % | 1,1 % |
| Vápník | 26,3 mg | 57,5 mg | 2,6 % | 5,8 % |
| Železo | 1,1 mg | 2,5 mg | 6,3 % | 13,8 % |
| Hořčík | 23,6 mg | 51,5 mg | 5,9 % | 12,9 % |
| Fosfor | 153,0 mg | 334,7 mg | 15,3 % | 33,5 % |
| Draslík | 195,2 mg | 427,0 mg | 4,2 % | 9,1 % |
| Sodík | 722,9 mg | 1 581,4 mg | 30,1 % | 65,9 % |
| Zinek | 0,6 mg | 1,4 mg | 4,2 % | 9,2 % |
| Měď | 0,2 mg | 0,4 mg | 9,8 % | 21,4 % |
| Mangan | 0,4 mg | 0,9 mg | 20,1 % | 44,0 % |
| Selen | 17,2 µg | 37,6 µg | 24,6 % | 53,7 % |
| Vitamin C | 2,4 mg | 5,4 mg | 4,1 % | 8,9 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,2 mg | 0,4 mg | 12,3 % | 26,8 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg | 0,2 mg | 4,4 % | 9,7 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 4,0 mg | 8,8 mg | 20,1 % | 44,0 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,7 mg | 1,4 mg | 6,5 % | 14,2 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,1 mg | 0,1 mg | 2,5 % | 5,5 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 11,4 µg | 25,0 µg | 2,9 % | 6,2 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 11,4 µg | 25,0 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 11,4 µg | 25,0 µg | ||
| Choline | 28,8 mg | 63,1 mg | ||
| Vitamín B12 | 0,2 µg | 0,5 µg | 3,9 % | 8,6 % |
| Vitamín A | 372,8 MJ | 815,6 MJ | 7,5 % | 16,3 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 18,6 µg | 40,8 µg | 7,5 % | 16,4 % |
| Alfa-karoten | 0,2 µg | 0,4 µg | ||
| Beta-karoten | 221,8 µg | 485,3 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 3,6 µg | 7,8 µg | ||
| Lycopene (červená carotenoid) | 11,6 µg | 25,4 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 393,6 µg | 860,9 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 1,0 mg | 2,3 mg | 9,0 % | 19,7 % |
| Vitamín D | 0,1 µg | 0,3 µg | 2,7 % | 6,0 % |
| Vitamín D | 6,9 MJ | 15,0 MJ | 1,7 % | 3,8 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 31,7 µg | 69,2 µg | 39,6 % | 86,6 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 2,8 g | 6,1 g | 13,9 % | 30,5 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 6,6 g | 14,5 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 2,6 g | 5,7 g | ||
| Cholesterol | 30,2 mg | 66,0 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz