Recept online: Noky ve vanilkovém krému: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Studené dezerty : Evropská kuchyně : Jednoduchý :Noky ve vanilkovém krému
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 58,3 g | 115,8 g | ||
| Energetická hodnota | 192,2 kcal | 382,0 kcal | 9,6 % | 19,1 % |
| Energetická hodnota | 805 kJ | 1599 kJ | 10 % | 20 % |
| Bílkoviny | 3,4 g | 6,8 g | 7,6 % | 15,2 % |
| Tuk | 6,5 g | 12,9 g | 9,3 % | 18,4 % |
| Minerální soli | 0,6 g | 1,2 g | 10,4 % | 20,7 % |
| Sacharidy | 31,2 g | 62,0 g | 13,6 % | 27,0 % |
| Vláknina | 0,2 g | 0,4 g | 0,9 % | 1,8 % |
| Cukr | 30,2 g | 60,0 g | 33,6 % | 66,7 % |
| Vápník | 90,7 mg | 180,2 mg | 9,1 % | 18,0 % |
| Železo | 0,3 mg | 0,6 mg | 1,5 % | 3,1 % |
| Hořčík | 12,3 mg | 24,5 mg | 3,1 % | 6,1 % |
| Fosfor | 93,6 mg | 186,0 mg | 9,4 % | 18,6 % |
| Draslík | 111,7 mg | 221,9 mg | 2,4 % | 4,7 % |
| Sodík | 30,4 mg | 60,4 mg | 1,3 % | 2,5 % |
| Zinek | 0,5 mg | 0,9 mg | 3,1 % | 6,2 % |
| Měď | 0,0 mg | 0,1 mg | 1,6 % | 3,1 % |
| Mangan | 0,0 mg | 0,1 mg | 2,0 % | 4,1 % |
| Selen | 6,0 µg | 11,9 µg | 8,5 % | 17,0 % |
| Vitamin C | 0,0 mg | 0,0 mg | 0,0 % | 0,0 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,0 mg | 0,1 mg | 1,8 % | 3,7 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,2 mg | 0,3 mg | 9,8 % | 19,5 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg | 0,2 mg | 0,6 % | 1,2 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,4 mg | 0,8 mg | 4,2 % | 8,3 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,0 mg | 0,1 mg | 2,4 % | 4,8 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 15,3 µg | 30,3 µg | 3,8 % | 7,6 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 15,3 µg | 30,3 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 15,3 µg | 30,3 µg | ||
| Choline | 56,3 mg | 112,0 mg | ||
| Vitamín B12 | 0,4 µg | 0,8 µg | 6,8 % | 13,6 % |
| Vitamín A | 218,5 MJ | 434,2 MJ | 4,4 % | 8,7 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 59,4 µg | 118,0 µg | 23,8 % | 47,4 % |
| Vitamín A1 (retinol) | 57,6 µg | 114,4 µg | ||
| Alfa-karoten | 2,8 µg | 5,5 µg | ||
| Beta-karoten | 13,4 µg | 26,7 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 2,1 µg | 4,2 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 77,0 µg | 153,1 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0,8 mg | 1,5 mg | 6,7 % | 13,4 % |
| Vitamín D | 0,3 µg | 0,5 µg | 5,4 % | 10,7 % |
| Vitamín D | 11,4 MJ | 22,7 MJ | 2,9 % | 5,7 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 0,4 µg | 0,7 µg | 0,5 % | 0,9 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 3,0 g | 6,1 g | 15,2 % | 30,3 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 2,5 g | 5,0 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0,6 g | 1,3 g | ||
| Cholesterol | 90,2 mg | 179,3 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz