Litchi: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Litchi
Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Litchi
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 81.76 g | ||
| Energetická hodnota | 66 kcal | 3.3 % | |
| Energetická hodnota | 277 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.83 g | 1.8 % | |
| Tuk | 0.44 g | 0.6 % | |
| Minerální soli | 0.44 g | 7.3 % | |
| Sacharidy | 16.53 g | 7.2 % | |
| Vláknina | 1.3 g | 5.4 % | |
| Cukr | 15.23 g | 16.9 % | |
| Vápník | 5 mg | 0.5 % | |
| Železo | 0.31 mg | 1.7 % | |
| Hořčík | 10 mg | 2.5 % | |
| Fosfor | 31 mg | 3.1 % | |
| Draslík | 171 mg | 3.6 % | |
| Sodík | 1 mg | 0.0 % | |
| Zinek | 0.07 mg | 0.5 % | |
| Měď | 0.148 mg | 7.4 % | |
| Mangan | 0.055 mg | 2.8 % | |
| Selen | 0.6 µg | 0.9 % | |
| Vitamin C | 71.5 mg | 119.2 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.011 mg | 0.7 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.065 mg | 3.8 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.603 mg | 3.0 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.1 mg | 5.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 14 µg | 3.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 14 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 14 µg | ||
| Choline | 7.1 mg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.07 mg | 0.6 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 0.4 µg | 0.5 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.099 g | 0.5 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.12 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.132 g | ||
| Poměrná hmotnost | 190 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz