Meruňky sušené: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Meruňky sušené
Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Meruňky sušené
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 30.89 g | ||
| Energetická hodnota | 241 kcal | 12.1 % | |
| Energetická hodnota | 1009 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 3.39 g | 7.5 % | |
| Tuk | 0.51 g | 0.7 % | |
| Minerální soli | 2.57 g | 42.8 % | |
| Sacharidy | 62.64 g | 27.2 % | |
| Vláknina | 7.3 g | 30.4 % | |
| Cukr | 53.44 g | 59.4 % | |
| Vápník | 55 mg | 5.5 % | |
| Železo | 2.66 mg | 14.8 % | |
| Hořčík | 32 mg | 8.0 % | |
| Fosfor | 71 mg | 7.1 % | |
| Draslík | 1162 mg | 24.7 % | |
| Sodík | 10 mg | 0.4 % | |
| Zinek | 0.39 mg | 2.6 % | |
| Měď | 0.343 mg | 17.2 % | |
| Mangan | 0.235 mg | 11.8 % | |
| Selen | 2.2 µg | 3.1 % | |
| Vitamin C | 1 mg | 1.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.015 mg | 1.0 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.074 mg | 4.4 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 2.589 mg | 12.9 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.516 mg | 5.2 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.143 mg | 7.2 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 10 µg | 2.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 10 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 10 µg | ||
| Choline | 13.9 mg | ||
| Vitamín A | 3604 MJ | 72.1 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 180 µg | 72.3 % | |
| Beta-karoten | 2163 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 4.33 mg | 37.7 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 3.1 µg | 3.9 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.017 g | 0.1 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.074 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.074 g | ||
| Poměrná hmotnost | 130 g šálek (250ml) půlky |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Koláč s ananasemVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz