Müsli: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Müsli
Sekce: Obilí, těstoviny a rýže
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Müsli
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 4.07 g | ||
| Energetická hodnota | 327 kcal | 16.4 % | |
| Energetická hodnota | 1369 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 16.36 g | 36.4 % | |
| Tuk | 4.55 g | 6.5 % | |
| Minerální soli | 5.5 g | 91.7 % | |
| Sacharidy | 69.09 g | 30.0 % | |
| Vláknina | 20 g | 83.3 % | |
| Cukr | 18.18 g | 20.2 % | |
| Vápník | 455 mg | 45.5 % | |
| Železo | 4.91 mg | 27.3 % | |
| Hořčík | 246 mg | 61.5 % | |
| Fosfor | 420 mg | 42.0 % | |
| Draslík | 956 mg | 20.3 % | |
| Sodík | 455 mg | 19.0 % | |
| Zinek | 3.02 mg | 20.1 % | |
| Měď | 1.136 mg | 56.8 % | |
| Mangan | 3.794 mg | 189.7 % | |
| Selen | 34.8 µg | 49.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.324 mg | 21.6 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.357 mg | 21.0 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 5.05 mg | 25.3 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 1.212 mg | 12.1 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.487 mg | 24.4 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 82 µg | 20.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 82 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 82 µg | ||
| Choline | 56 mg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.84 mg | 7.3 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 13.5 µg | 16.9 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 1.13 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 2.903 g | ||
| Poměrná hmotnost | 55 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Křupavý čokoládový dezert s müsliVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz